Несмотря на призывы медиков к бдительности, связанные с эпидемией сезонного гриппа и распространением «свиного», признаемся друг другу, что далеко не всегда, заболев, мы делаем то, что рекомендует врач, и нередко увлекаемся самодеятельностью. За что потом расплачиваемся осложнениями. Хотя, по правде сказать, и сами врачи, к сожалению, иногда дают неверные советы. О том, какие же наиболее частые ошибки мы допускаем при лечении гриппа и что действительно необходимо делать.
-----------------------------------------------------------------------------------✂--------------------

Ошибка 1. Не вызвать врача

Грипп — одно из самых тяжелых ОРВИ, и даже если он начался нетяжело, то в конце может преподнести серьезные осложнения. Чтобы этого не случилось, нужно следовать рекомендациям специалиста и уж ни в коем случае не рассчитывать на то, что без лечения грипп пройдет сам.

Советы. Если врач определил, что вам можно лечиться дома, то, согласно протоколу Минздрава, вам нужно соблюдать постельный режим, пить как можно больше жидкости (теплых чаев, негазированных минеральных вод, компотов), есть витаминизированную пищу (цитрусовые, киви, капусту). Если температура переносится тяжело, сопровождается головной болью, то вы должны принять обезболивающее и жаропонижающее средство (это одна таблетка, например, парацетамола, ибупрофена). Кроме того, в обязательную схему домашнего лечения должны входить антигистаминные (противоаллергические) препараты 2 и 3 поколения (например, лоратадин, кларитин, зиртек, телфаст) и препарат-стимулятор выработки интерферона.

Первые снижают выраженность симптомов гриппа, вторые — помогают иммунитету бороться с вирусом. Если, несмотря на лечение, вам не становится легче (головная боль не проходит, температура не снижается), вызовите врача повторно. Если на фоне головной боли появляется рвота, вызывайте «неотложку».

Ошибка 2. Принимать антибиотики

Сколько ни твердят медики, что антибиотики на вирусы не действуют (а грипп вызывается именно вирусом), вера людей в эффективность этих препаратов против гриппа не ослабевает. Иногда она основывается на том, что «у знакомого был грипп, ему врач назначил антибиотик — и он сразу же вылечился».

Советы. Не решайте за врача: если он кому-то назначил антибиотики при гриппе, то это означает, что у него возникли подозрение на осложнение гриппа бактериальной инфекцией, вызвавшей бронхит, отит, синусит и т.п. В этом случае без антибиотиков действительно не обойтись. Но их прием без этих показаний лишь ослабляет организм и мешает ему бороться с вирусами: многие антибиотики губят полезных микробов в кишечнике, отвечающих в т. ч. и за иммунитет. Поэтому прием этих лекарств необходимо сочетать с применением средств, которые восстанавливают кишечную микрофлору, т. н. пробиотиков.

Ошибка 3. Не открывать окна

Многие из нас при простудном заболевании наглухо закрывают все окна в квартире, чтобы не выпускать тепло. Да, переохлаждаться гриппующему ни к чему, но находиться в непроветриваемом помещении так же вредно, ведь заболевший выделяет вирусы, и если не проветривать, их концентрация их в воздухе становится высокой, что мешает выздоровлению.

Советы. Вентилировать комнату больного нужно ежедневно каждые 1,5—2 часа по 5—10 мин. Холодный воздух нейтрализует львиную долю вирусов. А чтобы не переохладиться, можно выйти из комнаты на время проветривания или просто тепло одеться. Если больной спит или просто не хочет вставать из-за слабости, ухаживающий за ним может проветрить комнату, тепло укрыв его.

Ошибка 4. Сразу сбивать температуру

Температура — признак борьбы организма с вирусом. Поэтому если вы сразу же «сбиваете» ее жаропонижающими, то организму становится бороться тяжелее.

Советы. Если температура не приносит особого дискомфорта, терпите ее — быстрее выздоровеете. Но если вы переносите ее плохо — беспокоит головная боль, сильная ломота в суставах — снижать ее нужно, даже если она 38 °С.

Ошибка 5. Давать аспирин детям младше 12 лет

Детям до 12 лет жаропонижающее — ацетилсалициловую кислоту (аспирин) — давать нельзя: это средство может спровоцировать у них опасное для жизни осложнение синдром Рэя (первый признак — рвота).

Советы. Ацетилсалициловая кислота может идти не отдельными таблетками, а быть компонентом различных средств от простуды, поэтому внимательно изучайте инструкции препаратов. Если ребенок старше 12 лет, применять аспирин можно, но только после еды или запивая его щелочной водой, чтобы не было раздражения желудка.

Ошибка 6. Налегать на кислое питье

Вирусы боятся кислого питья. Но гораздо губительнее на них действуют щелочи. А если грипп у вас протекает тяжело, то от кислого питья лучше и вовсе отказаться — при тяжелом течении увеличивается риск развития бактериальных осложнений, а бактерии как раз хорошо растут в кислой среде.

Совет. Чтобы быстрее выздороветь и не заработать бактериальных осложнений, налегайте на щелочное питье — минеральные воды. А от кислого лучше откажитесь.

Ошибка 7. Есть сладкое и мучное

Булки, конфеты и т.п. — любимый корм для болезнетворных бактерий. Поэтому, если вы заболели гриппом (напомним, это вирусное заболевание) и начинаете налегать на сладости, то рискуете заработать бактериальные осложнения.

Советы. Во время гриппа диета должна состоять из легкоусваиваемых белковых блюд: вареной курицы, мяса, яиц (белки служат строительными элементами для защитных телец иммунитета). Также включайте в рацион побольше овощей (легче усваиваются вареные), которые благодаря наличию клетчатки помогают быстрее выводить токсины из организма. Из них можно готовить салаты и супы.

Ошибка 8. Не ходить в душ во время гриппа

Многие считают, что во время болезни в душ ходить нельзя, чтобы не переохладиться или не перегреться.

Советы. При гриппе образуется масса токсинов, отравляющих организм. Из-за этого выздоровление идет медленнее. Поэтому купаться во время болезни нужно, просто нужно не делать душ горячим, если у вас температура, и следить, чтобы не переохладиться при выходе из ванной.

7 ОПАСНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ ГРИППА

Не так страшен сам грипп, как его осложнения. Ведь они могут быть смертельно опасны. Наступают эти неприятности в течение 1-2 недель после нормализации температуры, и их возникновение связано с тем, что человек начинает подвергать свой ослабленный организм прежним нагрузкам. К примеру, выходит на работу и сразу входит в режим «штурма». Но после гриппа его силы очень истощены. Иммунная система восстанавливается 2—3 недели. И поэтому в этот период она легко может пропустить еще одну заразу. С какими же осложнениями после гриппа люди сталкиваются чаще всего и как их не пропустить?

ГАЙМОРИТ

Как заподозрить? Гайморит – это воспаление воздухоносных пазух верхней челюсти. Его основные симптомы — затруднённое носовое дыхание, гнойные выделения из носа, боль между скулами и носом. Температура может повышаться, может и нет.

Что делать? При первых же симптомах, напоминающих гайморит, нужно, во-первых, воспользоваться сосудосуживающими каплями в нос. Это снимет отек, который может препятствовать вентиляции пазух и способствовать застою в них слизи. Во-вторых, нужно делать ингаляции, не реже 5 раз в день. Для них подойдет, к примеру, мятный бальзам. Возьмите одну горошину, растворите в кастрюле с кипятком. Укутав голову, дышите носом над этой кастрюлей. Варианты вместо бальзама — картофель в мундире или прополисная ингаляция: 0,5 ч. л. прополиса на кастрюлю кипятка. Если дискомфорт не уменьшается, обязательно покажитесь ЛОР-врачу.

ОТИТ

Как заподозрить? Воспаление внутреннего уха заподозрить просто: в ухе начинает «стрелять». В легких случаях температура поднимается не выше 37,7 С, в тяжелых – выше.

Что делать? Если у вас легкий вариант, начните лечение с согревающего компресса на ухо, состоящего из ваты, смоченной водкой, целофана и теплого шарфа. Он ставится несколько раз в день на 2—4 часа. Второе, что вам нужно, — капли в уши с противовоспалительным действием. Их можно приобрести в аптеке. Как правило, этими мерами легкий отит можно вылечить и самому. Но если температура выше 37,7 С, обязательно посетите ЛОРа — вероятно, что вам понадобятся антибиотики.

АНГИНА

Как заподозрить? По боли в горле и боли при глотании. Если заглянуть в него, можно увидеть покраснение миндалин, нередко – гнойный налет или желтые точки («пробки»).

Что делать? Если горло просто красное, без гнойного налета и точек, то можно обойтись полосканиями растворами антисептиков (к примеру, фурацилина, хлорофиллипта, цветков ромашки), таблетками для рассасывания. Чем раньше вы начнете лечиться, тем лучше, поэтому приступите к этому еще до визита врача. Но если вы видите гной, иди если вам вообще сложно оценить, что это там такое в горле, то обязательно вызывайте врача – во многих случаях при ангине нужны антибиотики, которые может назначить только специалист, а также медицинские манипуляции промывания горла.

БРОНХИТ

Как заподозрить? Воспаление бронхов можно заподозрить по появлению кашля с выделением мокроты, саднению за грудиной, повышению температуры (обычно не выше 37,5 С).

Что делать? При бронхите нужно принимать антибиотики – без них не справиться. Поэтому сразу вызывайте врача и следуйте его рекомендациям. Следите за тем, чтобы в комнате было не менее 22 С: теплый воздух при бронхите – серьезный лечебный фактор. Обязательно много пейте и принимайте отхаркивающие препараты (не путать в противокашлевыми). Тогда мокрота не будет застаиваться в дыхательных путях и выздоровление пойдет быстрее.

ПНЕВМОНИЯ

Как заподозрить? Воспаление легких можно заподозрить по появлению одышки, стеснения и боли в грудной клетке, кашля с выделением обильного количества мокроты, ощущения хрипов в легких. Температура, как правило, повышена до 38 и выше (изредка отмечается и нетипичное течение, к примеру, с невысокой температурой – это характерно для ослабленных больных).

Что делать? При малейших подозрениях на пневмонию вызывайте врача: самолечение может закончиться трагически. Специалист должен прослушать вам легкие и, при подозрении, направить на рентгенографию легких. При подтверждении диагноза лечение проводится в стационаре.

МИОКАРДИТ

Как заподозрить? Чаще всего воспаление мышечной оболочки сердца начинается на 10 день после начала гриппа. Признаки миокардита – внезапные вялость, слабость, одышка, учащенное сердцебиение, аритмия и боль в сердце и возвращение повышенной температуры.

Что делать? При подозрении на миокардит нужно попасть на прием к кардиологу. Лучше добраться туда на машине. Специалист должен направить на ЭКГ, ЭхоКГ, биохимию крови и др. исследования. При подтверждении диагноза – лечение в стационаре.

МЕНИНГОЭНЦЕФАЛИТ

Как заподозрить? Воспаление мозговых оболочек может начаться на любой день после гриппа, а иногда – и еще в процессе болезни. Его ранние признаки – сильная головная боль, головокружение, рвота и выраженная слабость.

Что делать? При подозрении на менингоэнцефалит нужно срочно вызывать скорую помощь: это смертельно опасное осложнение, оно может иметь молниеносную форму, поэтому важно поскорее оказаться под опекой врачей.